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ケトン臭が発生しているのに値として現れないことはあるか？

ケトーシス段階に入ると、呼気からアセトンの匂い(ケトン臭)を感じ取ることができます。

ただし、下記の場合は糖質制限を行っていても数値が低く出る、もしくは数値が出ないことがあります。
数値では確認しづらい(できない)ものの、嗅覚ではケトン臭を感じられる場合があります。

  1. 極少量のケトン体が生成されている場合
  2. ケトーシス状態に入ってない場合(ダイエット初期)
  3. 炭水化物をある程度摂取しながらダイエットを行っている場合

※3番目のケースの場合は、数値が出にくく数値も上下しやすいです。
体重が減っている場合は、体脂肪ではなく体内の水分が減っている段階の可能性があります。

いずれにしましても、匂いに関しましては他の要因が元で発生している可能性もございますので、匂いだけではケトン体の生成を判断することは難しいと言えます。

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