視力が0.2程度ですが、効果的なトレーニング方法はありますか？

視力回復トレーニング機器 ホームワックでトレーニングをする際、裸眼視力が0.5未満の方向けトレーニング方法をご紹介します。

通常のトレーニングは、毎日ダイヤルを上げて行く方法でご案内しておりますが、ある程度近視が進行しているケースでは、2週間ダイヤルを固定して行って下さい。

具体的には、
裸眼視力が両眼とも0.2のケース
左右ともダイヤル2のまま、2週間トレーニングを行って下さい。

2週間後に視力検査を行って下さい。

視力が上がった→上がった数値をダイヤルにセットし、0.5以上になるまで更に2週間固定で行います。
視力が下がった→下がった数値をダイヤルにセットし、0.5以上になるまで更に2週間固定で行います。
視力に変化なし→数値はそのままで、0.5以上になるまで更に2週間固定で行います。

裸眼視力が両眼とも0.1未満のケース
左右ともダイヤル0のまま、１ケ月間トレーニングを行って下さい。

１ケ月後に視力検査を行って下さい。

視力が上がった→上がった数値をダイヤルにセットし、0.5以上になるまで更に１ケ月固定で行います。
視力が下がった→下がった数値をダイヤルにセットし、0.5以上になるまで更に１ケ月固定で行います。
視力に変化なし→数値はそのままで、0.5以上になるまで更に１ケ月固定で行います。

左右とも0.5未満で視力差がある場合
基本的には裸眼視力が両眼とも0.2のケース同様、現在の左右の視力に合ったダイヤル数値のまま、2週間行う方法をお試しください。

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回答日：2021年4月30日

更新日：2021年7月7日

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